Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2017
|
56,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
987 kcal
|
Vet: 38,74g | Eiwit: 63,89g | Kolhy: 98,33g.
Ontbijt: リンゴ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, キッコーマン 調整豆乳. Lunch: リンゴ, ゆで卵, キャベツ, ご飯, 鶏の胸肉, アーモンド. Diner: 枝豆, ご飯, レタス, 牛肉. meer...
|
|
1465 kcal
|
Activiteit:
競歩風 - 10 minuten, コアリズム - 10 minuten, パカパカ+足ひね - 2 minuten, ダンベル体操 - 10 minuten, 整体歪み - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 33 minuten, 掃除機20 - 20 minuten, ハンディモップ5 - 5 minuten, ストレッチ - 10 minuten, マッサージ - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pop007's Gewicht Geschiedenis
|