Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2017
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1310 kcal
|
Vet: 85,04g | Eiwit: 92,14g | Kolhy: 46,77g.
Ontbijt: Café. Lunch: Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Pêssegos, Tomates, Repolho, Bacon, Feijão Preto Cozido. Diner: Morangos, Bolo de Chocolate Low Carb, Frimesa Nata, Levitare Mozzarella de Búfala, Carrefour Pepino em Conserva, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. meer...
|
|
1972 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 2 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Slapen - 17 uren en 13 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ClovisGoncalves's Gewicht Geschiedenis
|