|
Did 2 hours of workout yesterday felt great...and the results are in gr8...
|
96,0 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 41,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
668 kcal
|
Vet: 14,81g | Eiwit: 28,15g | Kolhy: 107,28g.
Ontbijt: strawberries, soy milk. Lunch: brown rice. Diner: tofu. Snacks/Andere: cheese, apple. meer...
|
|
3521 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 42 minuten, Pilates - 15 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 6 uren en 58 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Clear Image's Gewicht Geschiedenis
|