Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2017
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2017 kcal
|
Vet: 58,08g | Eiwit: 106,34g | Kolhy: 248,77g.
Ontbijt: Lyle's Golden Syrup, Tesco Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Scottish Porridge Oats. Lunch: Harvest Morn Crunchy Oat Granola Raisin & Almond, Aldi Flapjack, Bananas, Brown Sugar, Tesco Blueberries, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Strawberries, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Smoked Salmon. Snacks/Andere: Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Kingsmill White Loaf Medium, Egg, Hoppers Parkin. meer...
|
|
2989 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 1 uur, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|