Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2017
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1543 kcal
|
Vet: 77,80g | Eiwit: 63,61g | Kolhy: 143,39g.
Ontbijt: Biskuit. Lunch: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Migros French Dressing, Tomaten, Migros Le Gruyère, Coop Ilios Feta, Gekochtes Ei, Kopfsalat, Cantadou Ail & Herbes de Provence, Coop St. Galler Ruchbrot. Diner: Schwarzwälder Schinken, Citterio Salami, Cantadou Ail & Herbes de Provence, Coop St. Galler Ruchbrot. Snacks/Andere: Farmer Soft Choc Marroni, Dar-Vida Choco Au Lait. meer...
|
|
2683 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 15 minuten, Crosstrainer - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bobak's Gewicht Geschiedenis
|