Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2012
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1911 kcal
|
Vet: 68,03g | Eiwit: 192,55g | Kolhy: 135,05g.
Ontbijt: oatmeal, milk, coffee, sliced turkey, Lindor Milk Chocolate Truffles with a Smooth Filling, multi vitamin. Lunch: almonds, IsoNatural, IsoNatural, werther, Beef Chili. Diner: Black Olives, Chicken Breast, Lg Greek Salad No Dressing. Snacks/Andere: Light, Smooth Peanut Butter, Sliced Turkey Breast, Blueberries, Greek Yogurt Plain, Bananas, Whey Protein, Flaked Light Tuna (Garlic & Hot Pepper), green tea, Lindor Assorted Milk, Dark and White Truffles with a Smooth Filling. meer...
|
|
2407 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Snel) - 24 minuten, Hardlopen - 13 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 26 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 12,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mattyelle1's Gewicht Geschiedenis
|