Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2015
|
96 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2831 kcal
|
Vet: 92,81g | Eiwit: 121,18g | Kolhy: 146,39g.
Ontbijt: Maçãs Gala, Café Expresso, Café com Açúcar. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Alface, Alface, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Diner: Heineken Beer, Picanha. Snacks/Andere: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango, Alface. meer...
|
|
2953 kcal
|
Activiteit:
Jiujitsu - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JADSONBIANGULO's Gewicht Geschiedenis
|