Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2017
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1457 kcal
|
Vet: 21,27g | Eiwit: 161,68g | Kolhy: 159,48g.
Ontbijt: マイプロテイン Impact Whey Protein, グリコ ビフィックス 脂肪ゼロ, Quaker オートミール. Lunch: 白菜, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), ホクト エリンギ. Diner: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, マイプロテイン Impact Whey Protein, 白菜, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Andere: 栗饅頭, リンゴ, みかん. meer...
|
Gewichtstoename van 13,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KENnext's Gewicht Geschiedenis
|