Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2017
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
948 kcal
|
Vet: 54,11g | Eiwit: 69,49g | Kolhy: 43,59g.
Ontbijt: Banana, Nestlé Creme de Leite, Mamão Formosa. Lunch: Tomates, Alface, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo Mexido. Diner: Quero Feijão Carioca, Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Omelete. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
tais48's Gewicht Geschiedenis
|