Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2017
|
97,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1676 kcal
|
Vet: 107,07g | Eiwit: 137,42g | Kolhy: 39,35g.
Ontbijt: Seara Presunto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lunch: Alface de Folha Verde, Frimesa Linguiça de Pernil, Empanado de Berinjela, Tomates Cereja, Pepino (Descascado), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Diner: Ovo, Queijo Mozzarella, Frimesa Linguiça de Pernil, Frimesa Linguiça de Pernil, Alface de Folha Verde, Pepino (Descascado), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Snacks/Andere: Piracanjuba Manteiga com Sal, Queijo Mozzarella, Ovo. meer...
|
|
2582 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Beto.B's Gewicht Geschiedenis
|