Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2017
|
90,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2226 kcal
|
Vet: 62,03g | Eiwit: 63,70g | Kolhy: 309,01g.
Ontbijt: Coffee, sugar, Jus d'Orange, Banane, Kraft Smooth Peanut Butter, La Récolte de St-Méthode Pain Allongé Intégral. Lunch: Quaker Chewy Chocolate Chip Granola Bar, Yoplait Creamy, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Mayonnaise, Mustard, 100% Whole Wheat Bread. Diner: Mozzarella (Lait Entier), Vin de Table Rouge, Champignons, Poivrons Rouges Doux, O Sole Mio Sauce Rosée, Tortellini au Fromage. Snacks/Andere: Bière, Nestle Smarties (10g), M & M's Milk Chocolate Candies, Starbucks Espresso (Solo), Brown Sugar, Apples. meer...
|
|
2805 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 10 minuten, Douchen - 10 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Autorijden - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 8 uren en 50 minuten, TV Kijken - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aBitFat's Gewicht Geschiedenis
|