|
Первый день!
План такой,
Утром есть то что вкусно, днём не есть сладкое( макс. леденцы) после работы не есть ничего жирного, сладкого, мучного
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|