Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2017
|
107,7 kg
Tot nu toe verloren: 20,3 kg.
Nog te gaan: 17,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1669 kcal
|
Vet: 39,62g | Eiwit: 145,89g | Kolhy: 183,54g.
Ontbijt: Jugo Verde, Ensalada de Sándwich de Atún. Lunch: Lala Crema, Espinacas, Pescado Plancha. Diner: Piña, Salmón Rosado, Cebollas, Pimiento Rojo, Espinacas, Pimientos Verdes, Pimientos Amarillos Dulces, Sanissimo Salmas. Snacks/Andere: Silk Leche de Almendras, Orgain Organic Protein, Almendras, Yoplait Yogurt Estilo Griego, Ocean Spray Arándanos Deshidratados. meer...
|
|
3906 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Cardio Fitness - 20 minuten, Loopband - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Manejar - 1 uur, Rusten - 5 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cauel's Gewicht Geschiedenis
|