Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2017
|
110,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 40,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1747 kcal
|
Vet: 74,48g | Eiwit: 82,03g | Kolhy: 207,23g.
Ontbijt: Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), Reliv Innergize, Reliv Now, Bananas, 2% Fat Milk. Lunch: Egg White, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Kroger Chopped Onions, Paprika, Garlic, Calavo Avocado, Costco Rotisserie Chicken, Lime Juice (Canned or Bottled). Diner: Radish, Fresh Gourmet Italian Seasoned Premium Croutons, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Tone's Chopped Onion, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Grapes, Honeycrisp Apples, Mission Avocado, Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Andere: Orville Redenbacher's Smart Pop!, Tomatoes, Apples. meer...
|
|
3255 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sherrybb60's Gewicht Geschiedenis
|