Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2017
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3711 kcal
|
Vet: 151,53g | Eiwit: 225,04g | Kolhy: 372,48g.
Ontbijt: Kraina Wędlin Boczek Parzony, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mleko bez Laktozy 1,5%, Whey Protein Complex 100%, Olej Kokosowy. Lunch: Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Kukurydza, Lubella Makaron Świderki. Diner: Sonko Ryż Biały, Chińczyk Kurczak po Wietnamsku. Snacks/Andere: Lays Prosto z Pieca Zielona Cebulka z Serem, Formotiva Muscle Brick Whey, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Olej Kokosowy, Płatki Owsiane. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tomaszstanisz's Gewicht Geschiedenis
|