Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2017
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2051 kcal
|
Vet: 60,80g | Eiwit: 106,16g | Kolhy: 263,98g.
Ontbijt: Lyle's Golden Syrup, Weetabix Oatibix, Semi-Skimmed Milk. Lunch: Smith's Spicy Tomato Snaps, Harvest Morn Crunchy Oat Granola Raisin & Almond, Tesco Corned Beef, Brown Sugar, Tesco Blueberries, Strawberries, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Granny Smith Apples. Diner: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Snacks/Andere: Sponge Cake , Asda Sausage Roll. meer...
|
|
2960 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 1 uur, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|