Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2017
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
987 kcal
|
Vet: 40,92g | Eiwit: 67,85g | Kolhy: 83,04g.
Ontbijt: Zespri Kiwi Gold, Mayonesa, Huevo Cocido, Philadelphia Queso para Untar Light, Panrico Cerealia 14 Cereales y Semillas, Mascato Filetes de Abadejo, Lipton Rooibos, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Nespresso Café Capsulas, Canela. Lunch: Hacendado Salsa Pimienta Verde, Hacendado Salsa Estilo Argentino, Aceite de Oliva, Hacendado Yogur Recetas Pasteleras Tarta de Queso con Fresa, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Puré de Patatas con Leche (Fresca), Solomillo de Cerdo. Diner: Papaya, Patata Asada, Mascato Filetes de Abadejo, Huevo. Snacks/Andere: Café Cortado. meer...
|
|
3269 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vicalg's Gewicht Geschiedenis
|