Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2017
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3752 kcal
|
Vet: 104,27g | Eiwit: 150,56g | Kolhy: 469,56g.
Ontbijt: Coop Zucchero di Canna Integrale, Kellogg's Special K Classic, Parmalat Latte Calcium Plus. Lunch: Caffè Zuccherato, Piselli Cotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Mela, Pecorino, Barilla Pasta. Diner: Jagermeister Amaro, Conad Gelato alla Nocciola, Patatine Fritte, Birra, Pizza al Prosciutto. Snacks/Andere: Self Omninutrition Isolate Egg:Pro (Chocolate). meer...
|
|
2190 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 35 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Rusten - 17 uren en 55 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|