Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2017
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3155 kcal
|
Vet: 94,83g | Eiwit: 87,66g | Kolhy: 368,96g.
Ontbijt: Sugar, Weetabix Oatibix, Semi-Skimmed Milk. Lunch: Toblerone Milk Chocolate, Monster Munch Roast Beef Crisps, Onions , Muller Light Goodies Lemon, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Nature Valley Salted Caramel Nut Protein Bar, Granny Smith Apples. Diner: Golden Wonder Cheese & Onion Crisps, Smith's Spicy Tomato Snaps, McVitie's Rich Tea Biscuits, Budweiser Beer, Asda Peppercorn Sauce, Tesco Baby New Potatoes, Green Peas , Sainsbury's Sirloin Steak. meer...
|
|
2501 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 45 minuten, Werken - 6 uren, Rusten - 9 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|