Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2017
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1487 kcal
|
Vet: 53,00g | Eiwit: 80,34g | Kolhy: 175,35g.
Ontbijt: Малиновое Варенье, Растворимый Кофе (из Порошка), Белый Город Молоко 2.5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты, Свинина Тушеная, Увелка Перловка Отварная. Diner: Чай, Малиновое Варенье, Ашан Сыр Российский 50%, Омлет с Молоком, Брокколи. Snacks/Andere: Здраво Галеты Простые Настоящие, Зеленое Яблоко. meer...
|
|
1850 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Bureauwerk - 5 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nataly 1971's Gewicht Geschiedenis
|