Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2017
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 22,1 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1818 kcal
|
Vet: 54,77g | Eiwit: 39,32g | Kolhy: 284,53g.
Ontbijt: Coffee with Milk, Nutella Hazelnut Spread, Warburtons Crumpet. Lunch: Asda Baker's Selection Mini Chocolate Cupcakes, Betty Crocker Chocolate Fudge Brownies. Diner: Balti Paste, Chicken Stock Cube, Lentils, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Green String Beans, Aldi Cucina Tortelloni - Ricotta and Spinach Filling. Snacks/Andere: Jacob's Mediterraneo Crackers, Tomato and Basil, Cadbury Eclairs (1). meer...
|
|
3115 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 3 uren, Boodschappen - 1 uur, Stilstaan - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Koken - 3 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elmimo's Gewicht Geschiedenis
|