Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2017
|
102,0 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2981 kcal
|
Vet: 100,95g | Eiwit: 93,94g | Kolhy: 426,93g.
Ontbijt: Plain French Toast, Eggo Nutri-Grain Blueberry Waffles, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), Market Pantry Half & Half. Lunch: Lean Cuisine Sweet & Spicy Korean-Style Beef. Diner: AriZona Beverage Arnold Palmer Lite Half Iced Tea & Half Lemonade (Can), P.F. Chang's Egg Rolls, Panda Express Chinese Spare Ribs, P.F. Chang's Pork Fried Rice. Snacks/Andere: Turkey Hill Vanilla & Chocolate Premium Ice Cream, Hershey's Chocolate Syrup, Nabisco Mallomars Pure Chocolate Cookies, Nabisco Triscuit Reduced Fat Crackers (29g), Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz). meer...
|
|
3794 kcal
|
Activiteit:
Boksen - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Cardio Fitness - 10 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Rusten - 7 uren, Stilstaan - 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Zitten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GogglesPaesano's Gewicht Geschiedenis
|