Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2017
|
61,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1504 kcal
|
Vet: 37,88g | Eiwit: 51,11g | Kolhy: 241,83g.
Ontbijt: Хурма, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ironman Протеиновый Батончик Банан, Ironman Protein Bar Mild Cocos, Огородников Икра Кабачковая, Рис Вареный. Diner: Зеленый Листовой Салат, Яйцо Всмятку, Хурма, Кефир 1%, Ironman Протеиновый Батончик Банан. Snacks/Andere: Банан, Fitness Батончик с Цельными Злаками. meer...
|
|
1883 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pnppl's Gewicht Geschiedenis
|