|
вчера были суши, оттянулась от души. +1,2кг)
|
104,6 kg
Tot nu toe verloren: 26,4 kg.
Nog te gaan: 24,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1757 kcal
|
Vet: 90,55g | Eiwit: 134,19g | Kolhy: 102,03g.
Ontbijt: Сваля Сыр Полутвердый "Сваля", Barilla Макароны Отварные, Яйцо. Lunch: Мёд, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь). Diner: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andere: Жареная или Запеченная Курица, Бабаевский Шоколад Горький, Окей Груша Конференс, Миндаль, Фундук. meer...
|
Gewichtstoename van 4,6 kg per week
|