|
Блин толи корпоратив так меня поднял, то ли через неделю КД
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1293 kcal
|
Vet: 34,99g | Eiwit: 58,67g | Kolhy: 200,28g.
Ontbijt: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Добряна Сыр Король Артур, Хлеб Черный, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Ополье Сметана 10%, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Гороховый Суп. Diner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Краски лета Овощи для Гарнира, ПП Шаурма. Snacks/Andere: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Пятерочка Лук Репчатый, Сельдь Соленая, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Хурма. meer...
|
|
2154 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Koken - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|