|
Буду рыдать сейчас. Если кто-то говорит- у меня нет времени на тренировку, и Вы не верите- то зря. Я декоратор, моя работа реально 24/7, бывает я не сплю пару дней и ночей подряд, потом отсыпаюсь и сразу в работу.. моё питание, мои тренировки просто забыты. Я обожаю свою работу, но мне так паршиво от того, что реально, по настоящему нет времени на спорт. Да что там.... стирка, готовка, покупки - все на плечах парня, я иногда совсем участвую в этих процессах....
тошно, противно что приходится оправдывать себя... но увы((((
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|