Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2017
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1451 kcal
|
Vet: 63,87g | Eiwit: 101,60g | Kolhy: 118,02g.
Ontbijt: DIA Leche Desnatada sin Lactosa, Pomelo, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Flor de Burgos Quark Arandanos. Lunch: DIA Tortitas de Arroz Integral, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Hacendado Claras de Huevo. Diner: Nueces, Aceite de Oliva Extra Virgen, Brillante Quinoa Blanca y Roja, Rústico Entrecot de ternera. Snacks/Andere: Bolero Sobre, Amix Glutamina + BCAA. meer...
|
|
2289 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 45 minuten, Spinning (Spinnen) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
virgisalas5's Gewicht Geschiedenis
|