Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2017
|
66,0 kg
Tot nu toe verloren: 3,0 kg.
Nog te gaan: 1,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2396 kcal
|
Vet: 106,54g | Eiwit: 120,77g | Kolhy: 233,45g.
Ontbijt: Tesco Semi-Skimmed Milk, Prana Protein Shake. , Sugar, Weetabix Oatibix, Semi-Skimmed Milk, Asda Cook in The Bag Scottish Kippers. Lunch: Eat Natural Crunchy Nut Bar Protein Packed , McVitie's Chocolate Hobnobs, Tesco Sausage Rolls. Diner: McCain Original Oven Chips, Heinz Spaghetti Hoops, Tesco Smoked Gammon Joint. Snacks/Andere: Nestle Tip Top Squirty Cream, Sainsbury's Raspberry Swiss Roll. meer...
|
|
2880 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|