Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2017
|
93,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2642 kcal
|
Vet: 54,13g | Eiwit: 185,38g | Kolhy: 360,66g.
Ontbijt: Total Greek Yoghurt, Total 0% Greek Yoghurt, Ohyeah Maple Glazed Doughnut, Banana. Lunch: Broccoli, Courgette, Mushrooms, Morrisons Baby Plum Tomatoes. Diner: Gonzalez Butchers Chicken Pinchitos, Morrisons Basmati Rice Easy Cook. Snacks/Andere: Kellogg's Froot Loops, Nabisco Chips Ahoy! White Fudge Chunky, Total 0% Greek Yoghurt, Oreo Cookie, Quest Salted Caramel Protein Powder, Jell-O Protein Frosty (Quest). meer...
|
|
4323 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 16 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 5 minuten, Werken - 2 uren en 40 minuten, Koken - 45 minuten, Roeien - 4 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 3 uren en 52 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 42 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 36 minuten, TV Kijken - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|