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Aquela alegria de subir na balança depois de um dia de muitos carboidratos e, ainda assim, ela ser querida contigo. 😍
Primeira semana de dieta encerrada. 4,3kg a menos. ❤️
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85,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2839 kcal
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Vet: 232,14g | Eiwit: 159,34g | Kolhy: 12,67g.
Lunch: Almôndegas de Carne de Vaca, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Diner: Liza Maionese Light, Atum em Óleo (Enlatado), Cenouras Cozidas, Repolho Verde, Carne de Panela, Perdigão Linguiça Suína. Snacks/Andere: Café, WS Naturais Mix de Amêndoas com Frutas. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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