Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2017
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1281 kcal
|
Vet: 51,93g | Eiwit: 105,24g | Kolhy: 96,74g.
Ontbijt: DIA Leche Desnatada sin Lactosa, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Flor de Burgos Quark Arandanos. Lunch: Café, Nueces, DIA Tortitas de Arroz Integral, Hacendado Pechuga Pavo sin Sal, Mercadona Claras de Huevo. Diner: Aceite de Oliva, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Filetes de Panga, Alcachofas Cocidas (Frescas). Snacks/Andere: Bolero Sobre, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. meer...
|
|
2208 kcal
|
Activiteit:
Werken - 5 uren, Zumba - 45 minuten, Rusten - 10 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
virgisalas5's Gewicht Geschiedenis
|