Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2017
|
88,0 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1286 kcal
|
Vet: 85,61g | Eiwit: 108,07g | Kolhy: 21,79g.
Ontbijt: Kirkland Signature Natural Shredded Cheddar Jack Cheese, Fresh Express Spring Mix, Bacon, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, CytoSport 100% Whey Protein - Chocolate. Lunch: Ground Beef (Cooked). Snacks/Andere: Kirkland Signature Natural Shredded Cheddar Jack Cheese. meer...
|
|
2875 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 20 minuten, Basketbal - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
twookie's Gewicht Geschiedenis
|