Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2017
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 33,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1518 kcal
|
Vet: 109,35g | Eiwit: 75,74g | Kolhy: 55,95g.
Ontbijt: Café Gelado com Creme de Leite, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lunch: Tempura de Camarão, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada. Diner: Seara Linguiça Toscana, Friboi Carne Moída de Acém, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Salada de Folhas, Repolho Verde Cozido. Snacks/Andere: Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau. meer...
|
|
2381 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
|
Aleh Menezes's Gewicht Geschiedenis
|