|
61.9
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
711 kcal
|
Vet: 0,81g | Eiwit: 15,27g | Kolhy: 164,25g.
Ontbijt: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Lunch: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Diner: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
 Reacties
böyle devam cennet (abla) :)
14 nov 17 door lid: aveupalı
|
inşallah 😀 ben çabuk kilo alıyorum. Ama zor veriyorum.inatci benim vücut .
14 nov 17 door lid: cennetcankal
|
cennet hnm nasil kilo verdiniz
14 nov 17 door lid: hosgeldim
|
ben sporcuyum.Mactan önce zorladim kendimi 59.dustum geri kilo aldım.Simdi tekrar vermek zorundayım.Kaloriye dikkat ediyorum proteine falan ama gitmedi.Suan saçma sapan bir diyet yapıyorum.pazar günü bitecek inşallah.
14 nov 17 door lid: cennetcankal
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cennetcankal's Gewicht Geschiedenis
|