Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2017
|
90,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4468 kcal
|
Vet: 120,40g | Eiwit: 383,51g | Kolhy: 465,93g.
Ontbijt: Mama T's Oatmeal Chocolate Chip, Bananas , Bell Plantation PB2, P28 High Protein Bread, Jif Peanut Butter, Kirkland Signature Egg Whites, Apples , Dairyland Fat Free Cottage Cheese, Quaker Quick Oats (3-5 Min). Lunch: Jif Peanut Butter, Bananas , Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Kirkland Signature Frozen Whole Blueberries, Greek Yogurt (Cup), Whey Isolate, Quick Oats (3-5 Min), Compliments Yellow & Green Beans, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil (10ml?, President's Choice Blue Menu Skinless Boneless Chicken Breast, Kirkland Signature Ground Turkey, Basmati Rice (Cooked). Diner: Boiled Potato, Extra Lean Ground Beef, Egg. Snacks/Andere: Kraft Smooth Light Peanut Butter, Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup), Whey Isolate. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|