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☢️Mittwoch, 15.11.17
Gewicht: 65,1 kg (- 0,9 Kg)
Körperfett: 15,66 % (- 0,13 %)
Heute ist es gleich mal wieder um 5°C wärmer.
Die Temperaturen schwanken wohl genauso wie mein Gewicht.🤗 😉😃🍀
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65,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1917 kcal
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Vet: 53,54g | Eiwit: 70,40g | Kolhy: 286,00g.
Ontbijt: Müslivariation CHK. Lunch: Rügener Bade Junge der Leichte, Brunch Hamburger Style, Be Light Geflügel-Salami, Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten, Delba Pumpernickel, Weight Watchers Margarine. Diner: Schokoladenstückchen, Spiegelei, Chef Select Mini Gemüse Nuggets, Vitasia Sweet Chili Sauce, Green Grocer's Gemüsemix. Snacks/Andere: Milka Tender (37g), Birnen, Marmelade, Delba Pumpernickel, Kaffee mit Milch. meer...
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Gewichtsafname van 6,3 kg per week
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