Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2017
|
92,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2617 kcal
|
Vet: 51,51g | Eiwit: 182,34g | Kolhy: 364,08g.
Ontbijt: Total 0% Greek Yoghurt, Ohyeah Blueberry Cobbler, Total Greek Yoghurt, Banana. Lunch: Broccoli, Mushrooms, Courgette, Morrisons Baby Plum Tomatoes. Diner: Morrisons Basmati Rice Easy Cook, Gonzalez Butchers Chicken Pinchitos. Snacks/Andere: Monster Energy Ultra, Kellogg's Froot Loops, Nabisco Chips Ahoy! White Fudge Chunky, Schar Mini Os, Quest Salted Caramel Protein Powder, Jell-O Protein Frosty (Quest). meer...
|
|
3860 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 33 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Koken - 1 uur en 10 minuten, TV Kijken - 4 uren, Zitten - 2 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 18 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 12 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 42 minuten, Werken - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|