Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2017
|
107,8 kg
Tot nu toe verloren: 20,2 kg.
Nog te gaan: 17,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1352 kcal
|
Vet: 44,22g | Eiwit: 115,40g | Kolhy: 132,66g.
Ontbijt: Yogur Natural, Cóctel de Frutas o una Mezcla. Lunch: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Agua, Zumo de Limón, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Diner: Cebollas, Tomates, Nopalia Tortillas de Nopal, Queso Panela, Espinacas. Snacks/Andere: Silk Leche de Almendras, Orgain Organic Protein, Activia Yoghurt Fresa. meer...
|
|
3910 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Cardio Fitness - 20 minuten, Loopband - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Manejar - 1 uur, Rusten - 5 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cauel's Gewicht Geschiedenis
|