Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2017
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1512 kcal
|
Vet: 114,38g | Eiwit: 80,29g | Kolhy: 42,01g.
Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pimentão Verde, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abóbora, Pele e Carne da Coxa de Frango. Diner: Nestlé Creme de Leite Leve, Cebolas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Queijo Provolone, Sadia Mussarela. Snacks/Andere: Torresmo. meer...
|
|
2842 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 15 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arilmasalmeida8's Gewicht Geschiedenis
|