Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2017
|
84,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2391 kcal
|
Vet: 57,32g | Eiwit: 96,94g | Kolhy: 267,96g.
Ontbijt: Bokomo Weet Bix, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy, Sugar. Lunch: Egg (Whole), Albany Brown Bread. Diner: White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Butter, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Bone-In, Lean Only). Snacks/Andere: Fruit Yoghurt (Lowfat, 9g Protein Per 8oz), Flying Fish Lite Flavoured Beer, Milk Chocolate Coated Raisins, Woolworths Blueberry Muffins. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Robsown's Gewicht Geschiedenis
|