Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2017
|
92,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2888 kcal
|
Vet: 97,25g | Eiwit: 181,40g | Kolhy: 336,23g.
Ontbijt: The Muscle Bakery Skinny Dream, Total 0% Greek Yoghurt, Ohyeah Maple Glazed Doughnut, Banana. Lunch: John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Broccoli, French's Classic Yellow Mustard, Morrisons Iceberg Lettuce, Mushrooms, Courgette, Morrisons Baby Plum Tomatoes. Diner: Baby Spinach, sweet potato fries, Venison Burger, truffle oil, Morrisons 4 Sliced Brioche Buns. Snacks/Andere: Monster Energy Ultra, Oreo Birthday Cake, Nabisco Chips Ahoy! White Fudge Chunky, Kellogg's Froot Loops, Jell-O Protein Frosty (Muscle Mousse). meer...
|
|
4295 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Koken - 30 minuten, Zitten - 45 minuten, Winkelen - 22 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 28 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 43 minuten, Stretching (Yoga) - 7 minuten, TV Kijken - 5 uren, Werken - 3 uren, Autorijden - 20 minuten, Roeien - 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|