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Tschaka! So soll es sein :) nach einer super Trainingsstunde mit meinem Trainer gestern, ist es toll, dies auf der Wage zu sehen! 🎉
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106,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 21,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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484 kcal
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Vet: 2,59g | Eiwit: 38,25g | Kolhy: 81,36g.
Ontbijt: Granny Smith Äpfel. Lunch: Rote Paprika, Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Eisbergsalat, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl. Diner: Schwälbchen Cremequark 0,2%, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren. meer...
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Gewichtsafname van 4,9 kg per week
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