Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2017
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2018 kcal
|
Vet: 47,97g | Eiwit: 199,33g | Kolhy: 191,66g.
Ontbijt: Njie ProPud Chocolate , Önos Äppelmos Lågkalori, AXA Steel Cut Oats. Lunch: Laroc Soltorkade Tomater, Olivolja, Kronfågel Kycklingfärs, ICA Fullkornsris. Diner: Santa Maria Chunky Salsa, ICA Nötfärs 10%, ICA Basmatiris. Snacks/Andere: Livsmedelsverket Banan, Body Science Whey 100, Arla Drick Kvarg Jordgubb & Granatäpple, Arla Protein Keso, Body Science BCAA-XX, Barbells Protein Bar Salty Peanut. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djuel's Gewicht Geschiedenis
|