Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2017
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 17,4 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1040 kcal
|
Vet: 67,28g | Eiwit: 70,71g | Kolhy: 39,49g.
Ontbijt: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Café, Cebolas, Tomates, Sadia Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Ducoco Óleo de Coco, Ovo Frito. Lunch: Abacaxi, Sadia Mussarela, Tomates, Berinjela Cozida, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Diner: Sadia Mortadela Defumada, Sadia Mussarela, Omelete. meer...
|
|
2608 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
Ale_shalom's Gewicht Geschiedenis
|