Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2017
|
107,0 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 17,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1158 kcal
|
Vet: 42,20g | Eiwit: 47,41g | Kolhy: 161,03g.
Ontbijt: Green Tea. Lunch: Ken's Steak House Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing, Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries, Dried Black Walnuts , Olivia's Organics Spring Mix Salad, Rice Bowl Whole Grain Brown Rice. Diner: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Snow or Sugar Snap Peas , Leek, Great Value Wild Salmon Fillets. Snacks/Andere: Captain D's Unsweetened Iced Tea (32 oz), Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Smucker's Strawberry Jam, Peanut Butter, Peanut Butter, Apples , Cinnamon Sweet Roll Dough (with Frosting) , Cinnamon Sweet Roll Dough (with Frosting) . meer...
|
|
434 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Apple Health - 22 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Samantharox1's Gewicht Geschiedenis
|