هو ده معناه انك خسيتي ع البرنامج ده معلش فهميني علشان مش عارفه استخدمه
23 nov 17 door lid: انس حساظ قنديل
|
انا عامله دايت كيتو
لو حابه تعرفى عنه ادخلى على جروب ابدأ كيتو عالفيسبوك
25 nov 17 door lid: elhamkayed
|
بس الكيتو بيعتمد على الدهون والبروتين هو كدا مش غلط على الصحه
28 nov 17 door lid: dodomina18
|
عاش والله انا خسيت 4 كيلو فى الكيتو ولسه مكملتش شهر
28 nov 17 door lid: fatma nabil
|
حد يتواصل معي انا مش فاهم حاجه بجد ياريت مساعده
28 nov 17 door lid: Mostafashalaby617
|
الكيتو بيعتمد ان الجسم يحرق الدهون بدال الكاربوهيدرات وبالتالى بيحرق الدهون المخزنه فى الجسم
دوروا على جروب ابدأ كيتو عالفيسبوك وهاتفهموا كل التفاصيل هناك
09 dec 17 door lid: elhamkayed
|
هايل يا فاطمه
استمرى يا وحشايه 💪💪💪
09 dec 17 door lid: elhamkayed
|
بالنسبه لسؤالك يا دودو
شوفى يا قمر الجسم بياخد طاقه يامن كارب يا من دهون بس طاقه الدهون انضف كتير جدا من طاقه الكارب ذى الفرق مابين الفحم والطاقه الشمسيه كدا
الكارب بالفعل مسبب امراض كتيره هاترتاحى منها لو دخلتى كيتو دايت
منها اضطراب الهرمونات والقولون وحساسيات اكل كتيره والزهايمر والسكر والسرطان (لان تقريبا مفيش سكر بيدخل الجسم الا قليل جدا )
09 dec 17 door lid: elhamkayed
|
هاي ياجماعة بس ممكن سؤال انا لو مقدرتش اخد كل جرامات الفات الي المفروض أخدها. وكل الكلوري بتاعتي بس نسب الوجبات مظبطة. تأثر في الوزن. شكرا
10 dec 17 door lid: fadwafawzii
|
حاولى تاخدى نفسك بالتدريج فى بدايه الكيتو
بس بعد اما تلتزمى مهم جدا يكون الدهون 80% ف اول اسبوع علشان تدخلى كيتوسيس
10 dec 17 door lid: elhamkayed
|
10 dec 17 door lid: yasmeen111
|
ازيكم انا جديده ومش فهمه البرنامج
10 dec 17 door lid: safysofy32
|
ازيكم
عايز حد يفهمني اي حاجه ف البرنامج دا ؟ ✋😂
10 dec 17 door lid: mm_mm536SaYeD
|
يجماعه انا خايفه الكيتو يجبلي سكر لو سبته او يجيب امراض حسه بخطر منه؟! ومش عارفه ادخله ولا بلاش احسن
12 dec 17 door lid: pink mood
|
انا مش عارفه استخدم البرنامج ساعدونى
17 dec 17 door lid: walaa_abdo31
|