Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2017
|
106,8 kg
Tot nu toe verloren: 21,2 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1512 kcal
|
Vet: 37,62g | Eiwit: 111,27g | Kolhy: 184,66g.
Ontbijt: Jamón de Pavo, Clara de Huevo, Limón, Pepino (con Cáscara), Sanissimo Salmas. Lunch: Salsa Roja, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Diner: Espinacas, Tomates, Cebollas, Queso Panela, Nopalia Tortillas de Nopal. Snacks/Andere: Silk Leche de Almendras, Orgain Organic Protein, Peras. meer...
|
|
4002 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 10 minuten, Cardio Fitness - 35 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Loopband - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Manejar - 1 uur, Rusten - 5 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cauel's Gewicht Geschiedenis
|