PbSULAK's Logboek, 16 nov 17

[...]
170,5 kg Tot nu toe verloren: 36,2 kg.    Nog te gaan: 14,0 kg.    Dieet gevolgd: Slecht.

Bekijk Dieet Kalender, 16 november 2017:
3817 kcal Vet: 204,58g | Eiwit: 295,09g | Kolhy: 193,45g.   Ontbijt: NutraBio Whey Protein Concentrate - "Classic Whey" - Pumpkin Spice, Universal Nutrition Casein Pro - Cookies & Cream, Egg. Lunch: Broiled or Baked Pork Chop, Bulk Supplements Potassium Citrate, Egg, NutraBio Whey Protein Concentrate - "Classic Whey" - Pumpkin Spice. Diner: Egg, Pumpkin Pie Spice, NutraBio Whey Protein Concentrate - "Classic Whey" - Pumpkin Spice, Soft Salami, Swiss Processed Cheese, Great Value Deluxe American Cheese, Kraft Mayo Packet, Roast Beef. Snacks/Andere: Egg, Universal Nutrition Casein Pro - Cookies & Cream, Arby's Classic Roast Beef, Arby's Arby's Sauce, Ben & Jerry's Stephen Colbert's Americone Dream Vanilla Ice Cream with Fudge Covered Waffle Cone Pieces & a Caramel Swirl. meer...
4317 kcal Activiteit: Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 45 minuten. meer...
Gewichtstoename van 1,3 kg per week

3 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Little blip. Carry on. 
16 nov 17 door lid: mskestrela

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


PbSULAK's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.