Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2017
|
92,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1649 kcal
|
Vet: 49,41g | Eiwit: 111,07g | Kolhy: 202,27g.
Ontbijt: The Muscle Bakery Skinny Dream, Ohyeah Blueberry Cobbler, Total 0% Greek Yoghurt, Banana. Lunch: Courgette, Mushrooms, Broccoli, Stew Meat Beef (Lean Only Eaten), Cooked Carrots, Boiled Potato. Snacks/Andere: Snack a Jacks Salt & Vinegar (22g), Snack a Jacks Sour Cream & Chive (22g), Mars Salted Caramel, Monster Energy Ultra. meer...
|
|
4171 kcal
|
Activiteit:
Koken - 10 minuten, Stilstaan - 1 uur, TV Kijken - 2 uren en 30 minuten, Werken - 3 uren, Roeien - 5 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 38 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 24 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 48 minuten, Zitten - 45 minuten, Winkelen - 20 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|