Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2017
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1892 kcal
|
Vet: 83,37g | Eiwit: 150,50g | Kolhy: 130,22g.
Lunch: 法兰克福香肠或热狗肠, 植物油, 油炸鱼块或鱼饼, 鸡腿（不吃皮）, 白飯, 鱼, 素炒西兰花. Diner: 金针菇, 培根肉（研制，烧烤，炒或是烤制）, 植物油, 面筋, 豆角, 蒜苔, 黄瓜/青瓜（带皮）, 鸡胗, 鸡（不吃皮）, 鸡胸肉（不吃皮）, 炒青菜, 白飯, EDO 芝士风味夹心饼干. Snacks/Andere: 五羊牌 莲花杯雪糕, 丽芝士 纳宝帝奶酪味威化饼干, 好时 黑巧克力, 屈臣氏 香草味苏打汽水. meer...
|
|
1879 kcal
|
Activiteit:
Zingen - 1 uur en 30 minuten, Boodschappen - 29 minuten, Naaien - 2 uren en 10 minuten, Rusten - 12 uren en 41 minuten, Slapen - 7 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|